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はじめまして!!マスター室の川上です
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私はスタート係で日差しの中、
仕事をしているのでたくさん水分をとります
さて、そこでなんですが当ゴルフ場のメンバー様に
どんな飲物をどれくらい飲むのか聞いてみました
その結果・・・
やっぱり皆様スポーツドリンクが多いみたいですね
その次に水
ついでアルコールです(笑)
統計をとってみたんですが
皆様、少なくても1リットルは水分をとるみたいです。
多い人で4リットルです
ちなみになんですが、アルコールは水分補給になりませんので
しっかりとアルコール以外の水分もしっかりとってくださいね
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こちらはメンバー様が持参した飲物です
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
3リットルも入るウォータージャグを持ってきている方もいらっしゃいました
なので 皆様もゴルフをしているときに関わらず
熱中症に気をつけてこまめに水分をとるようにしてくださいね
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